もう今年も終わりですね。歳を重ねるごとに、時の流れに加速度がついてくる気がします。先日ブログに書きました、男性の友人に打ち明けました。母を亡くした際に、脳に障害を負ったと。強迫という名前は出しませんでした。すると彼は、周りにそういう人はた…

先日、ある男性の友人と、電話とメールで喧嘩をしてしまいました。簡単に言えば、お互いが言葉で相手に火をつけ合って、売り言葉に買い言葉の連続、という感じでした。私は、どこまでが自分の性格のせいで、どこからが、強迫に影響を受けているせいなのだろ…

私は、ほぼ引きこもりですが、忙しく仕事をすることは、嫌いではありません。ご相談以外に、ネットで副業をしているのですが、これがなかなかハードで、英語を使わねばなりません。私は大学の英文科を出ているのですが、英検３級なもので(笑)、実力不足を感…

またまたお久しぶりです。もう、忘れられてしまったのではないでしょうか(笑)？拙著、『強迫性障害と共に生きる』の電子書籍が、少し前に発売されました。紙の本には触れられない、というお声をいただいておりましたので、「電子書籍なら読める！」という方…

ご無沙汰しております。本日より、期間限定で、ご相談料金30％オフクーポンを配布いたします。ぜひ、ご利用くださいませ。『強迫性障害と共に生きる』の電子書籍版のネット販売手続きも進んでおり、近日中に発売する予定です。紙の本がだいぶ少なくなってき…

お久しぶりばかりで、申し訳ございません。半額クーポンは11月2日(火)までで、終了させていただきます。ご利用いただき、どうもありがとうございました。話は変わりますが、私の書籍を、電子版で出版する予定だったのですが、出版社とのトラブルで、中止とな…

ブログをずっと、お休みしていて大変申し訳ございませんでした。私は最近、オンラインの仕事(一日数百円しか稼げませんが)を始めました。勤務時間の希望を出せるので、ほどほどに予定を入れていますが、忙しい日は夜まで仕事があり、くたくたになります。カ…

鍵をちゃんと閉めたか、汚れている所に体が触れなかったか、強迫の症状は枚挙にいとまがありません。人は、同じ行動を続けていると、その行動により使われる脳内の領域が、大人なってからでも発達するようです。ということは、日々、不安や恐怖に苛まれてい…

人間が生まれつき持っている不安は、大きい音と、高い所に対する恐怖心だけだと言われています。私たちは、生きてきた中で、どれほどの後天的な不安や恐怖を身につけてしまったか、考えると嫌になります。ただ、先天的な不安は一生消えずとも、後天的な不安…

ただいま、お１人様１回限り半額クーポンを配布中です。以前のクーポンとは別のものになります。30分3000円→1500円、60分6000円→3000円となり、お得ですので、ぜひご利用くださいませ。配布期限は、今のところ、未定となっております。お電話されるのが怖い…

強迫に脳を支配されて、強迫行為、強迫観念が止まらなくなった事があるかと思います。強迫行為の場合は、不安を解消するための行動が止まらなくなりますし、強迫観念の場合は、金縛りのように身動きが取れなくなることがあります。強迫は、私たちの脳と体を…

強迫行為が終わったかと思いきや、まだ終わっていないぞ、本当にスッキリしたのか？ と強迫から言われ、さらに強迫行為を続けてしまうことがあります。同様に、身動きが取れなくなるほどの、ぐるぐる思考に陥った時、自分で出した終了サインに対し、強迫が、…

強迫は毎日のように私たちに襲いかかってきます。また、強迫は日々、私たちを苦しめ、悩ませます。それらはある意味、確かなことですが、ただ、これだと受け身過ぎる気がします。私たちは、強迫に襲いかかられても立ち向かい、脳の誤作動などに振り回される…

皆さま、ご無沙汰しております。強迫性障害相談ダイヤルを終了し、約一ヶ月経ちます。その間、多くの方から、応援や励ましのメール、また、相談を継続してほしいとのお声を頂戴いたしました。皆さまの温かいお気持ちに、大変感謝しております。私もいまだ、…

突然ですが、8/22(日)をもって、強迫性障害相談ダイヤルを終了させていただこうと思います。皆さま、ご事情がおありなのでしょうが、キャンセルやお時間の変更が非常に多く、ご相談よりも、お時間の変更等に頭を悩ませておりました。営業時間は12時頃から24…

先日、少々つらい波がやって来まして、どうしたら良いものか悩んだ末、CBDオイルなるものを買いました。CBDとは、ヘンプ(麻)に含まれる、カンナビジオール、という成分のことです。麻、と言っても、もちろん違法成分は一切入っていません。そのCBDを、中鎖脂…

しばらくブログから離れておりました。ご心配をおかけいたしまして、申し訳ございませんでしたが、私は大丈夫です。私は、１ヶ月前くらい前から、軽い筋トレを始めました。本当に軽いもので、10分程で終わります。内容は、腹筋２種類、背筋、スクワットです…

強迫の私たちは、辛さを感じないように、また、周りに迷惑をかけないように、薬を飲んで感覚を麻痺させるなどして、感情にフタをしてしまっていることがあります。しかし、強迫が死ぬほど辛いのに、感情にフタをして平然としているなんて、不自然極まりない…

私の著書、『強迫性障害と共に生きる』をご購入いただき、お読みくださった方々、誠にありがとうございます。不潔恐怖で本をご購入できない方、すぐに電子書籍化できず、申し訳ございません。電子書籍化には10万かかります。もし余裕ができましたら、前向き…

私は、金縛りにはちょくちょく遭いますが、霊能力などは一切ありません。ただ、ご相談に乗っている時、第六感のようなものが働く時ことがあります。ご相談を重ねてきた上で、感覚が、段々研ぎ澄まされてきたのかも知れません。ご相談内容を伺いながら、言葉…

強迫で困っていらっしゃる方、そのお悩みをお一人で抱え込んでいませんか？ どうせ誰にもわかってもらえない、話せば頭がおかしいと思われるだけだ、とあきらめていませんか？強迫を理解できない人たちはたくさんいます。それが事実なら、強迫を理解できる人…

断薬は１日半しか続かず、結局、いま薬を飲みました。これっぽっちの断薬で、ぐるぐる思考は酷くなるわ、筋トレは止まらなくなるわで、ヘトヘトになりました。やはり特に、デパスの離脱症状は酷いです。ＯＤをしたくなるほどです。飲めば依存地獄、止めれば…

私は、今まだ止められていない薬があるのですが、止めたくて仕方ありません。私が飲んでいるのは、レキサルティ(エビリファイに構造式が似たもの)を隔日に1/2錠と、ベンゾ系のセルシンとデパスです。薬によって強迫が良くなることはありません。それがわかっ…

強迫性障害の方々が、ご家族からの理解を得られないことは多々あります。強迫性障害は、性格の問題でも、わがままでも、周りへの嫌がらせでもありません。脳が誤作動、バグを起こしているだけです。私は、強迫性障害は脳の疾患だと思っています。ご家族は、…

ヘルプマークが段々と世の中に浸透してきているようです。果たして、強迫性障害の私たちはヘルプマークが必要なのか考えてみました。ありきたりな答えですが、人それぞれで良いと思います。ヘルプマークが浸透してきた背景には、他人は他人、自分は自分とい…

今まで、ＨＰのレビューの件で混乱させてしまった皆さま、誠に申し訳ございません。レビュー感謝半額クーポンは、現在も配布しております。お１人様１回限りになりますが。ＨＰのメニューの、「REVIEW⇒半額クーポン」をよく読まれてから、レビューを書かれて…

先日書きましたように、私の体脂肪率はかなり高いのですが、それに伴い、私は脂肪肝なのであります。肝臓のALT値を下げるために、ブロッコリースプラウトやウコンのサプリを、必死で飲んでいますが、果たして効いているのだろうか、と疑問に思っていたところ…

あまりの運動不足のため、近くの障害者施設で軽作業などのリハビリをしようと思い立ちました。電話をしてみると、他の施設を紹介され、そこに電話をしても、障害者相談の電話番号を教えられ、たらい回しにされ、区役所に電話したり、精神科にかけたりと、ヘ…

人生で初めて体重計を買ってみました。今までは、体重なんてどうでもいいから、健康ならそれでよし、と思っていたのですが、最近、体がやけに重く、一応買っておくか、と思い、買うに至りました。体重計をウエットティッシュでよくよく拭き、乗ってみると、…

私は睡眠薬を飲むと翌日、強迫が酷くなっていました。なのでだいぶ前に睡眠薬は止めたのですが、市販の睡眠導入剤はいまだに飲み続けていました。鼻炎薬などの抗ヒスタミン薬の副作用である眠気を利用したものです。要は、睡眠導入剤という名前で販売されて…